EPA und DHA: Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren und die Rolle von Ahiflower
Entdecken Sie, wie Sie auf vegane Omega-3-Quellen setzen können und warum es die ideale pflanzliche Alternative zu Fischöl ist.
Mehr dazu Aufgrund verschiedener Ernährungsziele fallen die Empfehlungen für die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren unterschiedlich aus. Die empfohlene Dosierung an EPA und DHA pro Tag basiert auf Erwägungen zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems und der neurologischen Entwicklung.
Bereits bestehende Krankheiten sollten in jedem Fall durch einen Arzt abgeklärt und entsprechend therapiert werden.
Nützliche Tipps & Tricks rund um das Thema Omega-3
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